+30 °С
Болотло
Йәмғиәт
8 Август 2024, 11:15
Ҡытай сәтләүегенә, хуш еҫле сәйгә ҡыҙыҡмағыҙ!..
Хәҙер магазинға барһаң, ниндәй аҙыҡ алайым икән тип баш ватаһы түгел. Шөкөр, кәштәләрҙә ризыҡтың ниндәйе генә юҡ! Әммә ошо матур-матур төҫлө төргәктәрҙәге ашамлыҡтар шик-шөбһәгә лә һалып ҡуя ҡайсаҡта. Ә бит дөрөҫ туҡланыу – сәләмәтлектең нигеҙе. Шуға күрә, тәү сиратта, ашаған ризығыңа иғтибар итеү мөһим. Был турала белгестәр ниндәй фекерҙә, һеҙҙең иғтибарығыҙға уларҙың бер-нисә аҙыҡ төрөнә бәйле кәңәштәрен еткерәбеҙ.
Ҡытай сәтләүегенә, хуш еҫле сәйгә ҡыҙыҡмағыҙ!..
- (Е621). Е621 аҙыҡҡа иң күпләп өҫтәлгән өҫтәмә булып тора, организмда бәйлелек тыуҙыра. Ул күпмелер дозала сысҡандарҙы һуҡырайыуға килтерә. Натрий глутаматы, организмда тупланып, ауыр приступтар тыуҙырыуы ихтимал.
2. Транс-майҙар. Майлылығы 72 проценттан кәмерәк булған майҙы ҡулланырға ярамай, был ябай транс-май.
3. Пластик һауыттарҙағы еңел тоҙланған балыҡ. Еңелсә тоҙланған балыҡ оҙаҡ һаҡланмай һәм майҙа ғына һаҡлана.
Ҡытай сәтләүеге (арахис). Был ген-модификацияланған продукт. Уға, уға бөжәктәр һөжүм итмәһен өсөн, петуния гены (ҡот осҡос ағыулы матдә) ҡушыла (имплантациялана). Шуға күрә арахис иҫкереп, боҙолоп та бармай, һәр ваҡыт матур күренә.
5. Краб таяҡсалары. Был краб эссенцияһы менән ҡатнаштырылған ябай соя. Сояның 95 проценты тиерлек – ул ГМО (ген-модификацияланған продукт).
6. Тиҙ әҙерләнә торған ярмалар, бутҡалар. Уларҙа тәбиғи булмаған тәмләткестәр һәм буяуҙар бар.
7. Хуш еҫле сәйҙәр. Уларға бик күп буяҙар һәм кислоталар ҡушылған.- Пакеттарҙағы эремсек. Уларҙың составында ҡоро һөт һәм үҫемлек майы бар, күбеһендә бөтөнләй эремсек юҡ(!).
- Майонез, кетчуп, соустар. Майонез канцероген булған транс-майҙар менән тулы, өҫтәүенә холестерин кимәлен арттыра. Майонез ашарға ярамай, бигерәк тә пластик һауыттарҙағыһын. Уксус пластиктан шул уҡ канцероген матдәләрҙе бүлеп сығара, унда бик күп консерванттар һәм стабилизаторҙар бар.
Был кәңәштәргә ҡолаҡ һалырғамы-юҡмы – уныһы һеҙҙең эшегеҙ. Иң мөһиме, ашаған ризығығыҙ һаулыҡ өсөн хәүефле булмаһын!
Р.ЗАМАНОВА.
